SPORT- EN BEWEGINGSTHERAPIE
Kijk eens naar een kat die wakker wordt en wat die doet…
Na een operatie of een (sport)blessure ben je ongeduldig om weer te kunnen beginnen of ben je angstig om weer te bewegen of te sporten.
Zelfvertrouwen krijgen in je eigen lichaam is één van mijn uitgangspunten bij de therapie. En dat zelfvertrouwen zit ook tussen je oren.
Ik leg deze relatie in mijn sport- en bewegingstherapieprogramma.
En: ‘Kijk vooral naar wat je wél kunt! En veel minder naar wat je niet kunt.’
Oh ja..
Die kat…
Die doet zijn oefeningen voordat hij aan zijn dag begint!